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Suelo Pélvico Saludable. Beneficios, Ejercicios y Consejos para Cuidarlo
En este artículo exploraremos los beneficios de mantener un suelo pélvico fuerte y flexible.
27 ene4 Min. de lectura


Consejos para mejorar la memoria y la concentración
La memoria es una de nuestras funciones cognitivas básicas y es imprescindible para el desarrollo del lenguaje y el aprendizaje.
21 may 20243 Min. de lectura


Salud Sexual. Consejos y hábitos para mejorarla
La salud sexual es un aspecto esencial de la vida y el bienestar de las personas.
17 feb 20233 Min. de lectura


Superando la depresión: comprendiendo y tratando un trastorno mental común
La depresión es un trastorno mental comúnmente experimentado por las personas de todas las edades y de todas las culturas.
23 ene 20232 Min. de lectura


Diabetes y alimentación
Aquí te contamos sobre la diabetes y la importancia de cuidar tu alimentación. Te damos algunos consejos para ayudarte a cuidar tu salud.
13 oct 20223 Min. de lectura


La alimentación y el sistema inmunológico
Tu sistema inmunológico se ve muy afectado por tus hábitos nutricionales. Aquí te damos unas pautas para que estés en plena forma.
12 ene 20214 Min. de lectura


Prediabetes. ¡Frénala ya!
Es fundamental que controles tus niveles de azúcar en sangre para evitar la Prediabetes. ¿Quieres saber más?. Aquí te lo contamos.
10 nov 20202 Min. de lectura


Un plato para comer saludable
Para conseguir el equilibrio correcto en nuestra dieta, ésta tiene que contener alimentos de cada grupo con la finalidad de conseguir la ene
13 oct 20203 Min. de lectura


Estiramientos durante el teletrabajo
La irrupción del Covid-19 ha traído una serie de cambios en nuestra rutina diaria. El teletrabajo es ahora la nueva normalidad.
6 oct 20202 Min. de lectura


Presión arterial saludable
Es importante mantener una presión arterial saludable. ¿Sabes cómo hacerlo?. Aquí te lo contamos.
17 may 20192 Min. de lectura


Suelo pélvico
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que se encuentran en la base de la pelvis. Aquí te lo explicamos.
28 mar 20193 Min. de lectura


Menopausia. Consejos
Hoy te damos algunos consejos a tener en cuenta para hacer más llevadero tu proceso hacia la menopausia
15 mar 20192 Min. de lectura


Menopausia. Signos y síntomas
En este artículo te hablamos sobre la menopausia. Te explicamos sus signos y síntomas.
7 mar 20194 Min. de lectura


Fortalece tus defensas
Te contamos cómo fortalecer tus defensas para evitar gripes y resfriados durante el cambio de estación
9 nov 20182 Min. de lectura


Obesidad infantil
Hoy, día mundial de la obesidad, queremos dedicar el artículo hablar sobre este tema que, por desgracia, cada vez es más importante.
11 oct 20182 Min. de lectura


Insomnio
Esta semana os queremos hablar del insomnio, de su definición y de cómo tratarlo.
19 jul 20184 Min. de lectura


Combate la celulitis
La celulitis es uno de los problemas “estéticos” que afecta a un mayor número de población principalmente femenina (95%)
4 jul 20183 Min. de lectura


Los laxantes y el estreñimiento
Hoy os hablamos del estreñimiento y los laxantes. Os contamos qué es exactamente, cómo evitarlo y tratarlo.
22 jun 20185 Min. de lectura


La insuficiencia venosa: consejos y novedades
Hoy te contamos sobre la insuficiencia venosa y te damos algunos consejos y explicamos novedades.
17 may 20182 Min. de lectura


La actividad física a partir de los 65 años
Aquí te hablamos sobre la importancia del ejercicio físico pasados los 65 años.
6 abr 20183 Min. de lectura
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